GENERALI BERLINER HALBMARATHON 2019 Inlineskating am 7. April 2019

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FAQ

Strecke

  • Wo führt die Strecke lang?

    Die Strecke des GENERALI BERLINER HALBMARATHON (21,0975 km ) ist flach und schnell. Sie führt als Rundkurs vorbei an einigen der bedeutendsten Wahrzeichen der Stadt.

  • Muss ich einen Helm tragen?

    Unbedingt! Ohne Helm wirst du disqualifiziert. Wir emfehlen dir, auch weitere Schutzkleidung zu tragen.

  • Darf ich mit Cross-Skates oder ähnlichem starten?

    Zugelassene Sportgeräte sind nur Inlineskates und klassische Rollschuhe. Cross-Skates, Skikes, Nordic-Skates, Skateboards oder andere rollende Geräte sind nicht erlaubt. Auch Stöcke sind verboten.

  • Sind Begleitfahrzeuge erlaubt?

    Begleitfahrzeuge (PKW, Fahr- und Motorräder) sind auf der Strecke nicht zugelassen. 

  • Darf ich Kinderwagen oder ähnliches mitnehmen?

    Die Mitnahme von Kinderwagen oder Babyjoggern ist nicht gestattet.

  • Darf ich Tiere mit auf die Strecke nehmen?

    Nein, die Mitnahme von Tieren auf der Halbmarathon-Strecke ist nicht gestattet.

  • Darf ich mit Kopfhörern skaten?

    Um bei Gefahr Zurufe von anderen Teilnehmern oder Helfern besser verstehen zu können, bitten wir dich, ohne Musikkopfhörer zu laufen. So verpasst du auch nicht die einzigartige Anfeuerung der Zuschauer und Live-Bands.

  • Gibt es Verpflegungspunkte auf der Strecke?

    Auf der Strecke werden vier Erfrischungspunkte mit Tee und Wasser eingerichtet (ca. bei KM 6, 10, 14 und 16,5).

    An KM 6 und 16 wird es zusätzlich HIGH5 ZERO Getränke* (Citrus) geben:

    Wirf die leeren Trinkbecher an den Straßenrand. Du hilfst damit auch den nachfolgenden Läufern. Schütze die Umwelt und wirf keine Becher, Flaschen und Reste in Gewässer.

    Trinke früh genug, besonders bei warmem Wetter.

    Im Zielbereich werden Wasser, Tee und Obst angeboten.

     

    *
    NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL MIT SÜßUNGSMITTEL/ CITRUS GESCHMACK. 

    ZUTATEN: SÄUREREGULATOREN (E330, E296), NATRIUMBICARBONAT, SÜßUNGSMITTEL (E420, E955), MAGNESIUMCARBONAT, NATRIUMCITRAT, KALIUMCITRAT, NATÜRLICHES AROMA, L-ASCORBINSÄURE, CALCIUMCARBONAT, MALTODEXTRIN, NATÜRLICHER FARBSTOFF (E101), NATRIUMCHLORID, GRÜNER TEE-EXTRAKT.

    NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. STELLT KEINEN ERSATZ FÜR EINE ABWECHSLUNGSREICHE ERNÄHRUNG DAR. PORTION: 1 TABLETTE. MAX. PORTIONEN: 3. DIE EMPFOHLENE TAGESDOSIS DARF NICHT ÜBERSCHRITTEN WERDEN. AUßERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN. KANN BEI ÜBERMÄßIGEM VERZEHR ABFÜHREND WIRKEN.

    NÄHRWERTE:

     

     

    Typische Werte 

    Pro Portion

    (4g)

    % RI*
    (4g)

    Magnesium (mg)

    56

    15%

    Kalium (mg)

    70

    0.1%

    Calcium (mg)

    9

    1.1%

    Vitamin C (mg)

    28

    35%

    Natrium (mg)

    200

     -

    Grüner Tee (mg)

    1

     -

     

    *Referenzmenge

     

  • Kann ich eigene Verpflegung mitbringen?

    Bitte verstaue deine Eigenverpflegung in deiner Wettkampfbekleidung.

  • Gibt es auf der Strecke Toiletten?

    Am Ende jedes Versorgungsstandes befinden sich Toilettenkabinen.

  • Gibt es medizinische Hilfe auf der Strecke?

    Die medizinische Versorgung wird vom Medical Team des Veranstalters sowie einer Hilfsdienstorganisation überwacht und ärztlich betreut. Das eingesetzte medizinische Personal ist berechtigt und verpflichtet, Teilnehmer/innen mit Anzeichen von Verletzungen und Überanstrengung aus dem Rennen zu nehmen.

    Alle Personen, die sich dazu entschließen an einem Halbmarathon teilzunehmen, sollten sich mindestens einmal jährlich einem Gesundheitscheck unterziehen.

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Sponsoren des GENERALI BERLINER HALBMARATHON 2019 Inlineskating GENERALI ultraSPORTS AOK Nordost Erdinger Alkoholfrei BWB adidas

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